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Mito o realidad

El IMC me indica si tengo obesidad

mito

La acumulación de grasa no sólo incrementa la probabilidad de padecer enfermedades crónico degenerativas, disminuye enormemente la calidad de vida, las relaciones personales y hasta los pensamientos

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La obesidad solo es causada por errores en la toma de decisiones personales

mito

La gran mayoría de las causas de la obesidad se deben a hechos que no pueden ser controlados

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La obesidad es un problema tuyo y lo tienes que solucionar tu mismo

mito

¿Te sentirías avergonzado o culpable solo por tener asma y necesitar consultar a un médico a consecuencia de esa enfermedad?

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Dormir poco y un sueño sin calidad influye en la obesidad

realidad

Estudios apuntan que el insomnio puede provocar un aumento del apetito

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La cirugía bariátrica puede auxiliar a controlar otras enfermedades

realidad

La diabetes, la presión arterial alta, el colesterol y los triglicéridos altos pueden tener sus niveles mejorados después de la cirugía

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No toda la grasa de los alimentos es mala

realidad

si hay unas grasas que definitivamente recomendamos evitar, son las grasas trans

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¡Quién practica actividades físicas nunca será obeso!

mito

Además del ejercicio, es necesario que ocurra un cambio en el estilo de vida en un programa a largo plazo

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Los obesos son personas mentalmente débiles

mito

La probabilidad de que la enfermedad de la obesidad sea hereditaria está entre el 50 y el 80% de los casos

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